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如果您有任何关于四季养生的问题或建议，欢迎随时联系我们。
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邮箱： info@sijiyangsheng.com
地址： 北京市朝阳区养生路88号
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四季养生网为您提供源自《黄帝内经》的四季养生智慧，结合现代科学，打造最适合中国人的养生方案。春生、夏长、秋收、冬藏，让我们与自然和谐共处。
立即咨询四季养生网成立于2005年，由多位中医养生专家联合创办。我们致力于挖掘和传承中国传统养生文化，结合现代医学研究成果，为现代人提供科学、实用的四季养生指导。
春属木，与肝相应。春季养生重在养肝，宜早睡早起，适量运动，饮食宜清淡，多食绿色蔬菜。春季也是排毒养颜的最佳时节。
夏属火，与心相应。夏季养生重在养心，宜晚睡早起，保持心情愉悦，饮食宜清淡，多食苦味食物，注意防暑降温。
秋属金，与肺相应。秋季养生重在养肺，宜早睡早起，注意保暖，饮食宜滋润，多食白色食物，预防秋燥。
冬属水，与肾相应。冬季养生重在养肾，宜早睡晚起，注意保暖，饮食宜温热，多食黑色食物，适当进补。
"跟随四季养生网的指导调理一年，我的季节性过敏症状明显减轻，精力也比以前充沛多了。"
"作为一名上班族，以前经常熬夜加班，身体很差。按照网站上的四季养生建议调整作息和饮食后，我的亚健康状态改善了很多。"
"退休后开始关注养生，四季养生网的内容既有传统智慧又有科学依据，让我这个老年人也能轻松理解并实践。"
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